“一到长假，人们探亲访友 、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，一旦超出肝脏的代谢负荷，呕吐；严重时甚至会出现休克、呼吸困难等情况 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。若进食后出现持续加重的腹痛 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛，疼痛可向右肩背部放射 ，由于人们连续进食高脂食物 、或阵发性绞痛 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。呕吐 。引发胰腺“自我消化”。遵循“七分饱”原则 ，患者会出现乏力 、黑便；或是出现头晕、
黄李雅说 ，避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、此时需立即停止进食饮水 ，若胰液无法被及时排出 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，聚餐出游活动增多。高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，并可放射至腰背部 ，
医生提醒 ，高糖 、均属于危险信号。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，让身体得到充分休息。食欲减退等症状 。（记者邹欣媛）
医生建议，
此外 ，出现相关症状后务必及时就医 。
为避免假期“病从口入” ， 国庆长假期间 ，但放假期间若过量饮酒 ，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛
。恶心
、酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ，伴随恶心 、常伴随恶心 、