含维生素b的食物     2、核桃等

荔枝 、生素食物龙须菜、生素食物罗勒 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。生素食物木瓜、生素食物李子、生素食物川七、生素食物韭菜、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物水果：金橘、生素食物豆浆、生素食物草莓 、生素食物红枣、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦
、麦芽等；

    4、腐竹
、红苋菜、大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3
、

油菜花
、山竹、腰果、芽菜、核仁：杏仁、榴莲、龙眼、豆类：豆腐 、